Wie können Sie sich auf Ihre Familienaufstellung vorbereiten?
Sie sollten sich vorher über Ihre Herkunftsfamilie erkundigen.
Fragen Sie Ihre Grosseltern, Eltern, Onkel, Tanten, Geschwister und andere Angehörige nach schweren Familienereignissen, wie toten, vermissten oder früh erkrankten Angehörigen, gestorbenen, abgetriebenen oder abgegangenen Kindern, Familiengeheimnissen, Verbrechen, früheren Beziehungen, Kindern aus anderen Beziehungen, Krieg, Flucht und Vertreibung, Erbstreitigkeiten oder Krankheit, Missbrauch, Tod, „dunkle“ oder verheimlichte Seiten.
Je mehr Sie erfahren, desto einfacher, klarer und hilfreicher kann die Aufstellung für Sie werden.
Wichtig sind dabei besonders die leiblichen Vorfahren aus der eigenen Linie.
Sie werden relativ schnell schon merken, wenn Familienmitglieder über Geschichten, Vorgänge, Erlebnisse erzählen, wie die “Energie” ist. Auch wie die Erzählungen gestaltet sind (“da weiss ich selbst nichts davon, da wurde immer darüber geschwiegen…”) ist wichtig. Auch ist es manchmal interessant, dass wenn mehrere Familienmitglieder zusammen sitzen und vergangenes angesprochen wird, wie so die generelle Richtung ist. Beispielsweise, wenn mehrere Mitglieder aus der gleichen Ebene (Geschwister untereinander), rein gar nichts von etwas wissen oder alle die gleiche Aussage machen (“das war in unserer Familie nicht wichtig”), dann kann die Aussage als solches gewertet werden, aber auch das was mitschwingt und nicht ausgesprochen wird (“…aber ich bin auch traurig darüber, dass ich nichts weiss”). Auch können in solchen Erzählungen auch dramatische Erlebnisse regelrecht gefühlt werden (“ja, das war eine ganz schlimme Zeit…stell Dir vor, wie die damals…”). Das deutet dann meist darauf hin, dass hier im Familiensystem etwas sichtbar oder zum Ausgleich kommen möchte.
Literaturempfehlung zum Familienstellen:
Hellinger, Bert: Was in Familien krank macht und heilt, Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1999
Hellinger, Bert: Mitte und Maß (Kurztherapien), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1999
Hellinger, Bert: Wo Ohnmacht Frieden stiftet (Familien-Stellen mit Opfern von Trauma, Schicksal und Schuld), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1999
Hellinger, Bert: Ordnungen der Liebe (Ein Kursbuch), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1998
Hellinger, Bert: Der Abschied (Nachkommen von Tätern und Opfern stellen ihre Familien), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1998
Hellinger, Bert: Familien-Stellen mit Kranken, Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1998
Hellinger, Bert: Finden, was wirkt, Kösel Verlag, München, 1998
Hellinger, Bert: Haltet mich, dass ich am Leben bleibe (Lösungen für Adoptierte), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1998
Hellinger, Bert: In Seele an der Liebe rühren (Familien-Stellen mit Eltern und Pflegeeltern behinderter Kinder), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1998
Hellinger, Bert: Die Mitte fühlt sich leicht an, Kösel Verlag, München, 1998
Hellinger, Bert: Schicksalsbindungen bei Krebs, Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1998
Hellinger, Bert: Wo Schicksal wirkt und Demut heilt (Ein Kurs für Kranke), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1999
Hellinger, Bert: Verdichtetes (Sinnsprüche – Kleine Geschichten – Sätze der Kraft), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1997
Leiden ist leichter als lösen. Familienaufstellungen mit Suchtkranken, Junfermann Verlag
Hellinger, Bert & ten Hövel, Gabriele: Anerkennen was ist, Kösel Verlag, München
Hellinger, Bert; Weber, Gunthard; Beaumont, Hunter: Love’s Hidden Symmetry (What makes love work in relationships), Carl-Auer-Systeme, Heidelberg; Zeig, Tucker & Co., Phoenix, Arizona, U.S.A. (Buch in englischer Sprache, in english language), 1998
Hellinger, Bert; Weber, Gunthard; Beaumont, Hunter: A Simetria Oculta do Amor: Por que o amor faz os relacionamentos darem certo – EMail: editorialherder@herder-sa.com
Hellinger, Bert: Touching Love, Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg, 1997
Franke, Ursula: Systemische Familienaufstellung, Profil Verlag, München
Franke, Ursula: Wenn ich die Augen schließe, kann ich dich sehen, Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg
Langlotz, Robert, Hrsg.: Familien-Stellen mit Psychosekranken (Ein Kurs mit Bert Hellinger), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg
Madelung, Eva: Trotz und Treue (Zweierlei Wirklichkeit in Familien), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg
Neuhauser, Johannes, Hrsg.: Wie Liebe gelingt (Die Paartherapie Bert Hellingers), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg
Prekop, Jirina: Wenn ihr wüsstet, wie ich euch liebe, Kösel Verlag, München
Sparrer, Insa / Matthias Varga von Kibéd: Ganz im Gegenteil (Tetralemmaarbeit und andere Grundformen systemischer Strukturaufstellungen), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg
Ulsamer, Bertold: Ohne Wurzeln keine Flügel, Goldmann-Verlag, München
Weber, Gunthard, Hrsg.: Praxis des Familienstellens (Beiträge zu Systemischen Lösungen nach Bert Hellinger), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg
Weber, Gunthard, Hrsg.: Zweierlei Glück (Die systemische Psychotherapie Bert Hellingers), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg
Weber, Gunthard, ed.: Felicidad Dual (Bert Hellinger y su psicoterapia sistémica) – EMail: pensamento@snet.com.br
Weber, Gunthard, Hrsg.: Derselbe Wind lässt viele Drachen steigen (Systemische Lösungen im Einklang), Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg